Meditation für Anfänger: + CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden: Inklusive einer CD mit sechs geführten … Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

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Beschreibung

Meditation für Anfänger + CD mit 6 geführten Meditationen für  Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

In seiner bekannt offenen Art gibt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield dem Leser hier eine Anleitung zur Meditation. Von Glauben und Konfessionen unabhängig erlaubt sie den Lesern, schrittweise zu innerer Klarheit und Gelassenheit zu kommen – Qualitäten, die im moderen hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jegliche Tendenz zur Mystifizierung schreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns selbst durch Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien können und nach und nach mehr Glück und inneren Frieden gewinnen. Die CD enthält 6 angeleitete Meditationen, um den Stufenweg des Buches zu begleiten.

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